Truque do chá verde para emagrecer: Aprenda 5 benefícios e receita da bebida para perder gordura

A saúde deve ser preservada para uma vida longa e próspera.

Sendo assim, existem diversos alimentos naturais que ajudam na saúde do corpo. Além disso, também existem métodos eficazes para emagrecer.

O chá verde pode ser um aliado para pessoas que estão fazendo dieta e precisam emagrecer, isso porque é um produto natural. Porém, é necessário a orientação de um nutricionista, além de uma rotina de treinos.


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A planta do chá verde possui grandes quantidades de antioxidantes, cafeína, aminoácidos, vitaminas B, E, C, cálcio, magnésio, zinco, potássio e ferro. Fonte: UOL

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Veja a seguir 5 benefícios do chá verde:

Ajuda a emagrecer

O chá verde consegue acelerar o metabolismo e queimar calorias. Fonte: UOL

Aumenta o desempenho físico

A planta possui cafeína, que dá energia e aumenta o desempenho físico. Fonte: UOL

Combate infecções

O chá verde pode ajudar a eliminar bactérias e inibir alguns vírus. Fonte: UOL


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Diminui o risco de diabetes

Os polifenóis que estão no chá verde ajudam a regular a glicose de pessoas com diabetes. Fonte: UOL

Melhora o humor

O chá verde contém uma substância conhecida por L-teanina, responsável pelo aumento da produção de dopamina e serotonina. Fonte: UOL

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”