Receita de suco laxante: entenda como soltar o intestino e eliminar barriga inchada
Existem algumas opções de sucos que agem para melhorar o trânsito intestinal. Uma delas é o suco de mamão, ameixa e laranja, que também pode refrescar em dias quentes.
As três frutas são ricas em fibras e, por isso, são importantes para o bom funcionamento do intestino.
Com isso, confira a receita completa a seguir e aproveite seus benefícios.
Receita do Suco de Mamão, Ameixa e Laranja
Ingredientes
½ mamão papaya
4 ameixas secas sem caroço
1 laranja-pêra com bagaço picada
200 mL de água gelada
1 colher de chá de semente de linhaça
Modo de preparo
Bata no liquidificador o mamão, as ameixas secas, a laranja e a água.
Sirva em copos e polvilhe com a semente de linhaça. Consuma imediatamente após o preparo.