5 truques para crescer o peito rapidamente: Aprenda os melhores exercícios para ganhar músculos rápido

Nada melhor do que se sentir bem com o próprio corpo.

A prática de exercícios físicos pode ajudar a ganhar massa muscula e emagrecer.

A musculação é bastante importante para quem deseja um corpo mais saudável e definido.


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O treino de peito é um dos mais procurados, isso porque é um músculo grande.

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Veja a seguir 5 exercícios para definir o peito:

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Supino reto com barra solta

Fonte: GE

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Voador frontal na máquina

Fonte: GE

Apoio sobre o solo

Fonte: GE


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Supino inclinado máquina

Fonte: GE

Supino inclinado barra solta

Fonte: GE

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Procure um especialista antes de realizar qualquer exercício.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”