Suco de acerola é bom para quê? Descubra os principais benefícios
O suco de acerola é uma verdadeira opção saborosa, saudável e aliada à sua saúde. A bebida é rica em nutrientes e auxilia a manter o organismo mais saudável.
Sendo assim, confira mais informações a seguir.
Benefícios do suco de acerola
Vitamina C:
A acerola é uma fruta natural das Américas e é uma das melhores fontes de vitamina C que o corpo pode absorver facilmente.
Efeito antioxidante:
Tomar suco de acerola após os exercícios aeróbicos auxilia a neutralizar os radicais livres liberados no treino, que podem causar envelhecimento precoce e até câncer.
Potencializa o ferro:
Tomar suco de acerola junto com as refeições pode ajudar a prevenir anemia e melhorar os níveis de ferro no corpo. Isso também beneficia a tireoide, que precisa de ferro para funcionar corretamente e produzir hormônios essenciais.
Melhora do sistema imunológico:
A acerola pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, combatendo infecções e reduzindo a gravidade e duração das doenças.
Produção de colágeno:
O suco de acerola também pode auxiliar na produção de colágeno, importante para a saúde da pele e dos tecidos do corpo.