SUCO DETOX: Saiba como fazer suco para desinflamar o corpo
O suco anti-inflamatório é muito bom para quem quer se alimentar bem. Ele ajuda a comer mais frutas e vegetais todos os dias e também ajuda a controlar a inflamação, que pode causar doenças crônicas.
A inflamação pode danificar as células das artérias e levar a problemas como doenças cardíacas e artrite. Saiba mais como preparar a seguir.
Suco de abacaxi com cúrcuma
O abacaxi, em geral, é um ótimo agente anti-inflamatório devido ao seu conteúdo de bromelaína — uma enzima digestiva presente no caule de algumas frutas.
Ingredientes
1 xícara de água ou do líquido de sua preferência, como leites vegetais
2 xícaras de abacaxi picado
1 banana
1 colher de chá de canela
1 colher de sopa de cúrcuma
1 colher de sopa de chia
Modo de Preparo
Para preparar esse suco anti-inflamatório, basta bater tudo no liquidificador até adquirir um líquido homogêneo. Se preferir, adicione o abacaxi congelado e faça um smoothie.