Suco verde: 8 benefícios dos sucos detox para a saúde

Manter uma alimentação saudável é fundamental para a saúde, contudo, em um cotidiano agitado, pode ser difícil sempre comer bem.

Nesse contexto, os sucos verdes aparecem como alternativas de fácil preparo para incluir alimentos saudáveis na dieta.

8 benefícios do suco verde


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1. Ação desintoxicante

O suco verde possui propriedades desintoxicantes que ajudam o corpo a se livrar de toxinas acumuladas.

2. Presença de vitaminas e antioxidantes

O suco verde é rico em vitaminas e antioxidantes essenciais para a saúde celular e para o combate de radicais livres.

3. Fortalecimento da imunidade

Consumir o suco verde regularmente deixa o sistema imunológico mais forte, o que combate infecções e outras doenças.

4. Saúde digestiva

O suco verde melhora a digestão, alivia desconfortos abdominais e indigestão.

5. Aumento da energia

O suco verde fornece uma doce saudável de nutrientes e carboidratos complexos para energizar o corpo de forma sustentável.


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6. Hidratação profunda

O suco verde hidrata o corpo, ajudando a repor fluidos perdidos ao longo do dia.

7. Redução de estresse e ansiedade

Algumas ervas utilizadas em sucos verdes promovem calma e relaxamento, reduzindo estresse e ansiedade.

8. Saúde da pele

O suco verde é rico em antioxidantes e vitaminas que promovem uma pele saudável, bonita e radiante.

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Fonte: R7

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