Suco de Babosa: para que serve? Conheça os principais benefícios e como fazer

A babosa, também conhecida como Aloe Vera, é uma planta bastante conhecida por seus benefícios medicinais.

O gel encontrado dentro de suas folhas é um ótimo cicatrizante, regenerador celular e anti-inflamatório natural. Confira mais informações a seguir.

Benefícios do suco de babosa

1. Hidratação

A planta tem muita água, então beber seu suco ajuda a manter o corpo hidratado. Isso é bom para quem não bebe muita água. Ficar hidratado ajuda o corpo a se livrar de impurezas.

2. Tratamento da prisão de ventre

O suco de babosa ajuda a aumentar a água no intestino. Isso ajuda a combater a prisão de ventre, facilitando o movimento do intestino e evitando inchaço e auxiliando na perda de peso.

3. Nutrientes

O suco de babosa é bom para fornecer nutrientes ao corpo. Ele tem vitaminas importantes como B9, B12, C e E, além de minerais como cálcio, cobre, potássio e zinco, mas em pequenas quantidades.

4. Saúde da pele

A babosa tem antioxidantes e vitaminas que ajudam a manter a pele saudável. Ela pode reparar danos na pele causados pela radiação UV, prevenir rugas e linhas de expressão, e tem efeitos anti-inflamatórios e antienvelhecimento.

5. Alívio da azia

O suco de babosa ajuda a aliviar a azia controlando a produção de ácido no estômago, combatendo úlceras e prevenindo seu surgimento.

6. Saúde digestiva

O suco de babosa contém enzimas que ajudam na digestão de gorduras e açúcares, mantendo o sistema digestivo funcionando bem e garantindo a absorção adequada de nutrientes.

Receita de Suco de Babosa com mel

Ingredientes: 2 folhas de babosa; mel a gosto; água.

Modo de preparo:

Abra as folhas de babosa e retire a sua polpa. Coloque a polpa no liquidificador juntamente com o mel e a água. Bata e sirva imediatamente.

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