Suco detox com morango: como fazer suco que ajuda a emagrecer
Suco detox com morango é uma uma opção deliciosa para o cardápio e pode ajudar a emagrecer de maneira saudável.
O morango é rico em fibras, proteínas, potássio, magnésio e vitamina C. Entre seus principais benefícios está o reforço da saúde dos ossos, reduz o risco de doenças cardiovasculares e ameniza inflamações.
Além disso, a fruta tem ação antioxidante e ainda melhora o aspecto da pele.
Segundo pesquisa divulgado no The Journal of Agriculture e Food Chemistry, o morango tem antocianinas capacidades de auxiliar na eliminação da gordura armazenada.
A seguir, aprenda a fazer um suco detox de morango com kiwi.
Calorias
Esse suco tem cerca de 110 calorias.
Ingredientes:
150 ml de água de coco;
4 morangos;
Ingredientes
1 kiwi;
Raspas de gengibre.
Como fazer:
Veja o passo a passo
Bater no liquidificador os morangos, kiwi, água de coco e as raspas de gengibre.
É recomendado tomar imediatamente.