Suco de tomate simples para combater doenças e fortalece a imunidade em casa

O tomate é um ingrediente muito utilizado em pratos salgados, mas você sabia que também é possível utilizá-lo em sucos?

Essa fruta possui alto teor de vitamina C, combatendo doenças e aumentando a imunidade.

Um copo de 240 ml de suco de tomate tem apenas 50 calorias, sem adição de açúcar. Ele fornece quase 100% da vitamina C que um indivíduo precisa.


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Como fazer suco de tomate?

Ingredientes:

4 tomates; 1 xícara de água; Suco de 1 limão (opcional); Manjericão a gosto (opcional); Pimenta da sua preferência (opcional).

Modo de preparo:

Lave bem os tomates e corte-os ao meio. Remova os talos e as sementes.


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Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

Coe o suco em uma peneira e sirva em seguida.

Fonte: Metrópoles

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