Suco antioxidante para acabar com os efeitos do cigarro: veja receita

O consumo de frutas e vegetais é muito importante para a manutenção da saúde, contudo, tem todos se alimentam deles.

Os sucos são ótimas formas de incorporar frutas e vegetais na alimentação, especialmente para quem quer mudar o estilo de vida.

Neste artigo, separamos uma receita voltada para ex-fumantes ou quem deseja parar de fumar.

Contudo, ela pode ser consumida por qualquer pessoa, pois também atua contra os efeitos da poluição.

Ingredientes:

Suco de uva tinto 100%; Suco de laranja; Morangos; Gengibre ralado.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.

O morango contém ácido elágico, uma substância antioxidante. Enquanto isso, o gengibre dispõe de óleos essensiais que estimulam a circulação.

Os sucos apresentam vitaminas A e C e antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce.

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Fonte: Estadão