Como baixar o colesterol rapidamente? Aprenda receita de 3 sucos para diminuir o colesterol ruim

Preocupado com o colesterol alto? Você não está sozinho. Mas a boa notícia é que existem maneiras naturais e saborosas de combatê-lo!

Descubra 5 receitas fáceis de sucos cheios de nutrientes que vão te ajudar a baixar o colesterol LDL e melhorar sua saúde cardíaca.

Ingredientes:

8 pedaços de melancia sem as sementes; Gelo a gosto (opcional).

Modo de preparo:

Misture a fruta no liquidificador e, caso queira, acrescente pedras de gelo.

Ingredientes:

1 litro de água; 2 goiabas.

Modo de preparo:

Corte as goiabas em pedaços pequenos, sem precisar tirar as cascas. Adicione as goiabas e a água no liquidificador. Bata por cerca de 2 minutos, até obter uma mistura homogênea. Coe o suco com uma peneira fina, para remover as sementes.

Ingredientes:

2 romãs; 200 ml de água.

Modo de preparo:

Extraia a polpa das romãs. Uma maneira prática é cortar a romã ao meio, remover as sementes e bater no liquidificador com um pouco de água. Peneire a polpa para remover as sementes e obter um suco mais homogêneo. Adicione a polpa ao liquidificador com 200 ml de água gelada e bata até obter uma mistura homogênea.

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