Confira receita simples de suco de laranja com beterraba e veja os principais benefícios

O suco é um dos grandes aliados quando o assunto é manter o bem-estar e a saúde geral do organismo. Atuando em diversas partes do corpo, pode ter alguns efeitos como anti-inflamatórios, controle da diabetes ou até mesmo antioxidantes.

Nesta matéria, vamos apresentar o suco de laranja com beterraba, uma alternativa que tem se tornado bastante famosa pelos seus benefícios.

Ricas em vitaminas A, C e zinco, essas duas maravilhas da natureza se unem para:


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1. Fortalecer o sistema imunológico

2. Proteger contra infecções

3. Aumentar a produção de células de defesa

Ingredientes:

2 beterrabas médias; 5 laranjas; 2 colheres (chá) de mel (opcional); Gelo a gosto.

Modo de preparo:

Lave, descasque e corte as beterrabas. Esprema as laranjas para obter o suco e bata os pedaços de beterraba e o suco de laranja no liquidificador até obter um líquido homogêneo.


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Se precisar, adicione um pouco de água para ajudar a bater. Coloque em copos, adoce com mel, se desejar, e sirva em seguida com pedras de gelo.

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