Suco poderoso! Saiba como baixar a glicose com receita caseira simples
É importante entender como controlar os níveis de glicose no sangue. Para quem tem diabetes ou quer se manter saudável, uma opção gostosa e nutritiva é fazer o suco em casa.
Portanto, confira o passo a passo a seguir.
Receita caseira de suco para baixar a glicose
Ingredientes
1 maçã verde
1 limão
2 talos de aipo
1/2 pepino
Adicionais: 1 pedaço de gengibre e um punhado de espinafre.
Modo de Preparo
Lave e corte os ingredientes. Comece lavando bem todas as frutas e vegetais para remover resíduos e pesticidas.
Corte a maçã e o pepino em pedaços pequenos que caibam no liquidificador. Descasque o limão e corte-o ao meio.
Coloque tudo no liquidificador. Se quiser, adicione gengibre e espinafre.
Bata até obter uma mistura homogênea. Despeje o suco em um copo e está pronto para beber.