Suco de Uva integral benefícios: entenda principais benefícios da bebida

O Suco de Uva Integral é obtido a partir da prensagem das uvas frescas, mantendo todos os seus nutrientes e benefícios para a saúde.

Ele é considerado integral porque não passa por processos de concentração, diluição ou adição de açúcares, conservando assim as propriedades naturais da fruta.

Benefícios do Suco de Uva

1. A uva ajuda a proteger as células do corpo contra danos que podem causar câncer, devido aos antioxidantes que contém.

2. Comer uvas pode ajudar a prevenir problemas no coração, pois o resveratrol presente nelas ajuda a reduzir a produção de um hormônio que aumenta a pressão arterial.

3. As uvas são ricas em vitamina C, o que fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir gripes e resfriados, assim como o suco de laranja.

4. A uva contém fibras e água, importantes para manter o sistema digestivo saudável, evitando problema como constipação e ressecamento das fezes.

5. A vitamina K na uva ajuda a manter os ossos saudáveis, reduzindo o risco de fraturas e osteoporose ao ajudar na fixação do cálcio nos ossos.

6. Mesmo sendo doce, a uva tem baixo índice glicêmico e a vitamina B1 presente nela ajuda o corpo a absorver os carboidratos de forma mais eficiente, evitando picos de glicose no sangue.

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