SUCO DETOX: 7 receitas surpreendentes para desintoxicar o organismo
Um suco detox é uma bebida feita com ingredientes naturais, como frutas, verduras e ervas, que tem como objetivo desintoxicar o organismo e fornecer nutrientes essenciais.
Geralmente, os sucos detox são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, ajudando a eliminar toxinas do corpo e promover a saúde. Confira algumas receitas a seguir.
Suco de acerola com morango, melancia e couve
Ingredientes: 1 xícara (200ml) de suco puro de acerola, 4 morangos, 4 pedaços pequenos de melancia e 2 folhas de couve.
Suco de couve com berinjela, pêra e aveia
Ingredientes: 1 copo de água de berinjela (250ml), 1 pera, 1 colher (sopa) de aveia, 1/2 berinjela picada e 250ml de água.
Suco detox de couve, pepino, laranja e limão
Ingredientes: 1 folha de couve, 1/2 pepino, 250ml de suco de laranja, suco de 1 limão, 1/2 maçã e gelo a gosto.
Suco de couve, melão e limão
Ingredientes: 1 pires de couve picada, 1 fatia média de melão, 3 folhas de hortelã e suco puro de 1/2 limão.
Suco detox de abacaxi com erva-doce, limão e coco
Ingredientes: 1 xícara (chá) de abacaxi picado, 1 cenoura, 1 xícara (chá) de talos de erva-doce, suco de 1 limão, raspas da casca do limão e ½ xícara (chá) de água de coco.
Suco de couve com linhaça, capim-limão e água de coco
Ingredientes: 1 folha de couve com talo, 1 colher (chá) de linhaça triturada, 1 colher (chá) de capim-limão e 1 xícara (200ml) de água de coco.
Suco de couve com manga com cenoura
Ingredientes: 1 xícara (chá) de manga, 1 copo (250ml) de água, 1/4 de cenoura e 3 gelos de couve.