Como fazer suco de inhame para dengue? Entenda se funciona e como preparar
O inhame é um tipo de raiz muito saudável, cheio de vitaminas e minerais importantes como cálcio, ferro, vitamina A, vitamina C, magnésio e potássio.
Ele também tem fibras que ajudam a emagrecer e a se sentir satisfeito, e um tipo de amido que regula o açúcar no sangue e melhora a digestão.
Você pode comer inhame de várias maneiras, inclusive em forma de suco. Portanto, confira a seguir como preparar e se funciona para dengue.
Suco de inhame funciona para dengue?
Conforme a nutricionista Adriana Stavro, sim. Os nutrientes antioxidantes presentes no inhame, como a vitamina C, desempenham um papel importante no suporte ao sistema imunológico.
Vale ressaltar que o suco não é capaz de tratar e curar a dengue. Ele serve apenas como reforço para o sistema imunológico.
O suco de inhame cru é tóxico para a saúde?
Sim, o inhame cru contém compostos tóxicos, especialmente quando ingerido em abundância.
Como preparar o suco de inhame?
Ingredientes: 1 xícara de inhame descascado, lavado, cozido e cortado em cubos, 500 ml de água (se preferir, também pode fazer com leite) e ½ suco de limão.
Modo de Preparo
Para preparar, basta misturar tudo no liquidificador por, aproximadamente, três minutos. Está pronto!