10 alimentos que devem ser EVITADOS por quem tem colesterol alto

O colesterol alto, também conhecido como hipercolesterolemia, é uma condição em que existe um acúmulo exacerbado de colesterol no sangue.

Portanto, é necessário controlar o colesterol alto para prevenir complicações cardiovasculares graves.

10 alimentos que devem ser EVITADOS por quem tem colesterol alto

Margarina (em excesso), creme de leite, chantilly;

Leite integral, coalhada gorda ou queijos gordos (amarelos);

Toucinho, torresmo, bacon, salames, linguiça, presunto, apresuntado, mortadela, lombinho, salsicha e outros embutidos;

Carne de porco (pernil, lombo); e outras carnes gordas (cupim, picanha etc);

Frituras;

Miúdos (miolo, rim, coração, fígado);

Creme de ovos, maionese;

Amendoim;

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