Chá para emagrecer rápido: 4 melhores chás para perder peso rápido |
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Durante a primavera, a jabuticaba é uma fruta cheia de benefícios para a saúde. Com poucas calorias, essa fruta também é rica em vitamina C, vitamina E, ácido fólico, tiamina e riboflavina.
Além disso, a jabuticaba contém minerais como cálcio, magnésio e zinco. O consumo da fruta fresca é o mais recomendado, mas o suco de jabuticaba também é uma boa opção para aproveitar seus benefícios.
Receita de Suco de Jabuticaba
Ingredientes
1kg de jabuticabas
2L de água filtrada
Açúcar a gosto
Modo de Preparo:
Antes de mais nada, lave muito bem todas as jabuticabas.
Em uma panela grande, coloque a água para ferver. Ao ferver, inclua as frutas e amasse-as dentro da própria panela com um pilão.
Ferva a mistura até que fique com uma coloração completamente roxa. Tire a panela do fogo e coe o suco.
Passe o suco para uma jarra, adoce como preferir e deixe na geladeira até o momento de servir.