Receita Detox de Suco Verde Fortificado com Proteína e Maca Peruana para Energizar seu Dia

Que tal começar o dia com energia de forma deliciosa e nutritiva? Experimente esta receita revitalizante de suco verde fortificado com proteína e maca peruana.

Este suco, repleto de ingredientes saudáveis e saborosos, não apenas satisfaz o paladar, mas também oferece uma dose poderosa de nutrientes essenciais para impulsionar sua saúde e vitalidade.

Ingredientes:

2 bananas congeladas; Um punhado de espinafre baby; Um punhado de hortelã; 300g de leite vegetal; 200g de chocolate cortado em pedacinhos; 2 scoops de Whey Protein sabor neutro; 2 colheres (chá) de Farinha de Maca Peruana

Modo de preparo:

No liquidificador, coloque as bananas congeladas, o espinafre baby, a hortelã, o leite vegetal, o Whey Protein e a Farinha de Maca Peruana. Adicione algumas pedrinhas de gelo para tornar a bebida mais refrescante.

Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa. Depois, finalize com pedacinhos de chocolate por cima. Sirva imediatamente para saborear todo o frescor e a riqueza de sabores deste suco revitalizante.

Benefícios Nutricionais:

As bananas congeladas trazem uma textura suave e acrescentam uma quantidade considerável de potássio à sua dieta. Já o espinafre jovem, além de ser uma fonte rica em ferro, oferece antioxidantes valiosos que contribuem para a vitalidade das células do seu corpo. Enquanto isso, a presença da hortelã não apenas perfuma a mistura, mas também colabora com a digestão de forma agradável.

O leite de origem vegetal se destaca como uma fonte notável de cálcio e vitaminas fundamentais que contribuem para a saúde dos ossos, garantindo sua força e resistência. Já o Whey Protein apresenta proteínas de alta qualidade, promovendo um corpo mais robusto e ágil. A Farinha de Maca Peruana é reconhecida por suas propriedades energizantes, capazes de elevar os níveis de energia e aprimorar a resistência física, tornando-a uma adição valiosa a qualquer dieta voltada para o desempenho.

Prepare-se para uma explosão de vitalidade e sabor ao experimentar este suco verde enriquecido com proteína e maca peruana. Descubra como pequenas alterações na sua alimentação podem fazer uma grande diferença para a sua saúde e bem-estar geral.

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Fonte: Folha Vitória