O que fazer para baixar a glicose rapidamente? Saiba como fazer suco de mirtilos com tofu para controlar o açúcar no sangue

O suco de mirtilos com tofu pode ser um grande aliado no controle do açúcar no sangue; saiba como preparar

O suco de mirtilo com tofu é uma bebida deliciosa e bastante refrescante.

Glicose

Além de muito gostoso, o suco ainda é caracterizado por seu alto teor de substâncias antioxidantes que, além de lutarem contra os radicais livres, ainda contribuem para controlar a glicose no sangue.

Ler Mais

Por esse motivo, separamos uma matéria para apresentar o modo de preparo do suco de mirtilo com tofu. Veja agora!


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Suco de mirtilos com tofu

Ingredientes

1/2 xícara de mirtilos (48 g)

4 colheres (sopa) de tofu suave (48 g)

Ler Mais

O suco de 2 laranjas sem caroço


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

1 colher de sopa de raiz de gengibre ralada (10 g)

Modo de preparo

1. Antes de qualquer processo, separe todos os ingredientes necessários para o preparo do suco. Desta forma, ficará mais fácil de saber onde estão.

2. Em seguida, extraia o suco das duas laranjas.

3. Coloque o suco das laranjas no liquidificador juntamente com os mirtilos, o tofu e o gengibre.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

4. Bata tudo por alguns instantes até obter uma bebida mais homogênea.

5. Feito isso, sirva em um copo e consuma imediatamente.

6. O recomendado é consumir o suco ainda pela manhã.

Veja também

8 sintomas de pré-diabetes: veja principais sinais de glicose alta

Ler Mais

Com informações de Saúde News

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”