Suco que emagrece e acelera metabolismo: 7 opções saudáveis e deliciosas

Alimentos termogênicos aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura interna do corpo, o que ajuda a queimar calorias e emagrecer.

Muitos deles podem ser utilizados em sucos, promovendo sabor, refrescância e saúde.

A seguir, vamos conhecer 7 opções de sucos termogênicos para perder peso.

1. Suco de couve com gengibre

No liquidificador, bata 2 folhas de couve picadas, suco de 1 laranja, 1 colher de sopa de gengibre ralado e 300 ml de água. Coe e beba em seguida.

2. Suco de uva com rúcula

No liquidificador, bata folhas de rúcula, 250 ml de suco de uva integral, suco de 1 limão, gengibre e canela em pó a gosto. Beba em seguida.

3. Suco de pera e manga

No liquidificador, bata 4 peras picadas, 1 manga picada, suco de 2 limões, 1/2 pimenta dedo-de-moça picada, 700 ml de água e gelo a gosto. Beba em seguida.

4. Suco de cenoura com limão

No liquidificador, bata 1 cenoura picada, suco de 1 limão e 500 ml de água gelada. Beba em seguida.

5. Suco de limão com água de coco

No liquidificador, bata o suco de 1 limão, 250 ml de água de coco, 1 colher de chá de gengibre picado e 2 folhas de couve picadas. Beba em seguida.

6. Suco de framboesa e canela

No liquidificador, bata 1 e 1/2 xícara de chá de framboesa, suco de 1/2 limão, 1 colher de chá de canela em pó, 700 ml de água de coco e gelo a gosto.

7. Suco de morango e melancia

Em um liquidificador, bata 2 xícaras de chá de morango, 2 fatias de melancia picada, 2 colheres de sopa de suco de limão, 1 colher de sopa de gengibre ralado, 500 ml de água e gelo a gosto. Beba em seguida.

Fonte: Nsc Total

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