Quais os benefícios da planta ora-pro-nóbis?

A ora-pro-nóbis é uma planta comestível rica em benefícios para a saúde. Confira seis neste webstory.

As folhas da planta podem ser consumidas cruas, refogadas ou adicionadas em outras receitas.

A ora-pro-nóbis é uma excelente fonte de proteína vegetal de alta qualidade.


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Quais os benefícios da planta ora-pro-nóbis?

Confira seis benefícios da planta para a saúde

1. Combate a anemia

A ora-pro-nóbis contém grande quantidade de proteínas e ferro, o que pode ajudar no combate da anemia.

2. É rica em proteínas

Cerca de 25% da ora-pro-nóbis é composta por proteínas. Ela é uma ótima opção para veganos e vegetarianos.

3. É antioxidante

A ora-pro-nóbis é rica em fenóis, que são antioxidantes que ajudam no combate dos danos causados pelos radicais livres.

4. É boa para o intestino

A ora-pro-nóbis é rica em fibras alimentares que auxiliam no bom funcionamento do intestino.


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5. Ajuda no combate da diabetes

As fibras da ora-pro nóbis podem ajudar a baixar o índice glicêmico das refeições.

6. Hidrata a pele

A ora-pro-nóbis possui boas quantidades de vitamina A (retinol), que auxilia na hidratação da pele.

Atenção

Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde.

*com informações de Ocean Drop

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”