SHOT MATINAL PARA EMAGRECER: veja receita poderosa para perder peso
Os shots matinais são um combinado de alimentos que podem te ajudar no processo de emagrecimento, resgate da imunidade, além de melhorar o ânimo no momento de treinar.
Lembre-se sempre de que a chave para um emagrecimento saudável e duradouro é a combinação de uma alimentação balanceada com a prática regular de exercícios físicos.
3 Shots matinais poderosos para a saúde
1. "shot da imunidade"
1 limão espremido
1 colher de chá de gengibre em pó
15 gotas de extrato de própolis não alcoólico
1 colher de chá de cúrcuma
1 pitada de pimenta preta
25 ml de água
2. Poderoso termogênico
1 limão espremido
1 colher de chá de melado de cana
½ colher de chá de pimenta caiena
½ colher de chá de canela
1 colher de sopa de vinagre de maçã
25 ml de água
3. Poderoso antioxidante
25 ml de suco de laranja espremido na hora
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 colher de chá de spirulina em pó
25 ml de água
Como preparar?
Para uma dose misture tudo em um copo e beba.