REMÉDIO CASEIRO PARA GLICOSE ALTA: maçã baixa a glicose? Veja 5 frutas para reduzir os níveis de glicose

Para as pessoas com diabetes, as melhores opções de frutas são aquelas com baixo índice glicêmico, que não aumentam os níveis de açúcar no sangue muito rapidamente, e alto teor de fibras, que ajudam a retardar a absorção de glicose.

Isso não significa que outros tipos de fruta devam ser banidos do cardápio. Só é necessário que o consumo seja feito com controle.

Maçã baixa a glicose?

Segundo um estudo publicado no International Journal of Pharma and Bio Sciences, comer uma maçã por dia, em jejum, tem um impacto significativo na redução dos níveis de glicose, como também no colesterol LDL e nos níveis de gordura.

5 frutas para reduzir os níveis de glicose

Pera

Cereja

Pêssego

Morango

Laranja

Dieta para glicose alta: 5 principais frutas que baixa a glicose

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