Receita de Chá de Banana para Emagrecer: aprenda como preparar
O chá de banana é uma bebida natural que pode auxiliar no processo de emagrecimento, pois a fruta é rica em fibras e nutrientes que ajudam a promover a sensação de saciedade e a regular o funcionamento do intestino.
Para fazer o chá de banana, basta seguir os passos a seguir.
Receita de Chá de Banana para Emagrecer
Ingredientes
Uma banana picada;
Um pedaço de canela em pau;
500 ml de água.
Modo de Preparo
Em uma panela, ferva a água com a canela em pau;
Depois que a água pegar fervura, adicione a banana picada (com casca e bem higienizada);
Deixe ferver por mais 10 minutos e espere esfriar;
Bata a mistura no liquidificador, coe e beba logo em seguida.