Como fazer chá de ora-pro-nóbis para emagrecer? Confira o passo a passo

Não sabe como fazer chá de ora-pro-nóbis para emagrecer? Aqui vamos te ensinar o passo a passo.

A ora-pro-nóbis é uma planta comestível rica em proteínas, minerais e fibras.

A ora-pro-nóbis ajuda o intestino a funcionar e promove a saciedade.


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Dessa forma, ela é uma grande aliada para aqueles que querem controlar o peso.

Como fazer chá de ora-pro-nóbis para emagrecer

Confira o passo a passo a seguir

Ingredientes:

Para esta receita é necessário: 5 folhas de ora-pro-nóbis higienizadas; pedaços pequenos de gengibre e 400 ml de água filtrada.

Modo de preparo:

Em uma panela, adicione a água e leve ao fogo. Acrescente as folhas de ora-pro-nóbis e o gengibre.

Deixe ferver por aproximadamente cinco minutos. Apague o fogo e aguarde o chá esfriar até uma temperatura agradável para consumo.


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Se desejar, adicione uma colher pequena de mel ou açúcar de coco para adoçar.

*com informações de Metrópoles

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Atenção

Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde qualificado.

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