Mousse de abacate com 3 ingredientes: Aprenda a fazer a sobremesa que ajuda a dormir melhor
Que tal dormir melhor com a ajuda de uma sobremesa saudável? É o caso da mousse de abacate proposta pela nutricionista Aline Quissak, para o site especializado Minha Vida.
Não faltam nutrientes no abacate, que é rico em vitamina B6 e gorduras benéficas ao organismo.
Essa mousse poder ser consumida à noite, para favorecer um bom descanso à noite. Confira como preparar!
INGREDIENTES - MOUSSE DE ABACATE
3 colheres (sopa) de abacate maduro
1 colher (sopa) de coco ralado sem açúcar
MODO DE PEPARO - MOUSSE DE ABACATE
No processador, adicione os ingredientes e processe em alta velocidade.
Se a mistura apresentar dificuldade em formar um creme, adicione gradualmente uma colher de sopa de suco de limão ou água morna.
O resultado será um creme bastante consistente, que pode ser armazenado na geladeira por até três dias. Decore com raspas de limão caso queira.