Suco detox seca barriga: saiba como emagrecer e desinchar rapidamente
Para quem visa secar a barriga e desinchar, os sucos detox são excelentes opções.
Visto que, eles são preparados à base de frutas e vegetais como tomate, beterraba, laranja e couve, que possuem ação antioxidante e diurética.
No entanto, é preciso investir em atividades físicas e um dieta equilibrada. Portanto, confira a seguir receita de suco detox.
Receita de Suco de beterraba com gengibre
Ingredientes
300 ml de água
1 beterraba descascada e picada
Suco de 1 limão
1 pedaço de gengibre cortado em rodelas
Pedras de gelo a gosto
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, menos as pedras de gelo, e bata até obter uma consistência homogênea.
Após, transfira o suco para um copo, adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.
Ingredientes
300 ml de suco de uva integral sem açúcar
1 colher de chá de sementes de chia
100 g de iogurte natural
Pedras de gelo a gosto
Modo de preparo
Em um recipiente, adicione as sementes de chia, cubra com o suco de uva e deixe descansar por 30 minutos.
Após, transfira a mistura para um liquidificador, coloque o restante dos ingredientes, exceto as pedras de gelo, e bata até obter uma consistência homogênea. Depois, disponha o suco em um copo, junte as pedras de gelo e sirva.