Suco detox para emagrecer 1kg por dia? Veja receitas de sucos para secar a barriga de maneira saudável

Emagrecer pode ser uma ação difícil para muitas pessoas, que costumam procurar alternativas para auxiliar esse processo.

Como já é conhecido, o processo de emagrecimento requer bastante disciplina, para encarar uma rotina com bons hábitos alimentares e a realização de exercícios físicos.

Um dos grandes aliados da perda de peso é o suco "detox", conhecido por conter ingredientes termogênicos e que ajudam a eliminar a retenção de líquidos do corpo.

Uma combinação desses ingredientes naturais pode ser capaz de acelerar o metabolismo, auxiliar na digestão e favorecer a perda de peso.

Ideias de sucos para emagrecer

Confira:

Suco de couve, cenoura, salsinha e maçã

1/2 cenoura; 1 folha de couve; 2 galhinhos de salsinha; 1 maçã; 200 ml de água.

Detox de cenoura, repolho e maçã

5 cenouras; ¼ de repolho verde pequeno; ½ maçã.

Suco detox de uva, kiwi e laranja lima

1 xícara de uva itália sem as sementes; 3 kiwis; 1 laranja lima descascada deixando a parte branca.

Suco de cenoura e beterraba

4 cenouras; 1 beterraba com as folhas verdes.

Modo de preparo

Os sucos possuem o mesmo preparo básico: basta misturar todos os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois de batido, acrescente mais 1,5L de água. Adoce a gosto.

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Fonte: Minha Vida.