Diminuir glicose rapidamente: suco excelente para reduzir a diabetes
Os níveis de açúcar no sangue podem diminuir com alguns métodos, inclusive, com o consumo de suco verde. Confira mais a seguir.
Benefícios do Suco
Os açúcares naturais presentes nas frutas entregam energia de forma mais progressiva do que o açúcar comum. Isso pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
Os sucos naturais são ricos em vitaminas e minerais essenciais que são importantes para a saúde geral e bem-estar.
Certos sucos de frutas podem ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina. Por exemplo, o suco de amora é conhecido por sua capacidade de melhorar a sensibilidade à insulina.
Ingredientes
1 maçã verde
2 cenouras
1 pequeno pedaço de gengibre
1 punhado de espinafre
Modo de Preparo
Comece lavando todos os ingredientes. Corte a maçã e as cenouras em pedaços pequenos. Descasque e corte o gengibre.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter uma consistência suave. Se preciso, coloque um pouco de água.