Sobremesa Fit ideal para dietas: Bolo de banana diet
Se você busca uma receita deliciosa de sobremesa, mas não quer abrir mão da dieta, essa receita de Bolo de Banana Diet é para você. Uma receita muito leve e saudável para não abrir mão do docinho pós almoço.
Com apenas 7 ingredientes, essa receita fica pronta bem rápido, além de muito prática, pois é um lanche que você pode levar e consumir a qualquer momento.
Ingredientes
5 bananas maduras;
1 xícara aveia em flocos sem glúten;
1 colher de sopa fermento em pó sem glúten para bolos;
2 ovos;
1 pitada canela em pó;
1 colher de sopa chia;
óleo de coco para untar
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata 4 bananas e os ovos, depois acrescente a aveia, o fermento, a canela, a chia e bata mais um pouco. Unte uma forma com o óleo de coco e espalhe a banana picada em rodelas no fundo. Despeje a massa e leve ao forno em 200°C por 20 minutos. Desenforme e sirva.
Essa receita funciona bem como pré-treino leve.