Smoothie refrescante para parecer mais jovem: Banana com Ora-pro-nóbis para reduzir os sinais de envelhecimento
A Folha de ora-pro-nóbis é muito conhecida no meio da saúde, pois tem muitos benefícios para desintoxicar o corpo. Por ser rica em antioxidantes, a folha é perfeita para reduzir sinais de idade e danos a pele, trazendo um aspecto antienvelhecimento.
O Smoothie de Ora-pro-nóbis com Banana é uma maneira deliciosa de se refrescar em dias quentes e ainda cuidar da saúde da sua pele com essa bebida super revigorante. Além dos benefícios para a pele, o suco ainda auxilia na dieta, pois leva linhaça, que traz a sensação de saciedade.
Ingredientes
2 bananas d’agua congeladas;
250ml de água;
10 a 15 folhas de ora-pro-nóbis;
1 colher de chá de linhaça;
1 colher de café de canela;
1 colher de café de gengibre fresco picado
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e consuma gelado.
A receita ainda funciona como um pré-treino leve.