DIMINUIR GLICOSE RAPIDAMENTE: veja 6 receitas de chás para baixar a glicose
É importante ressaltar que o controle da glicose deve ser feito em conjunto com orientações médicas e mudanças no estilo de vida, incluindo uma dieta balanceada e a prática regular de exercícios físicos.
Chás podem ser complementares, mas não substituem tratamentos médicos. Portanto, confira a seguir algumas opções.
6 receitas de chás para baixar a glicose
1. Chá de canela
Como fazer: Adicione 3 paus de canela e 1 litro de água numa panela e deixar ferver por alguns minutos. A seguir, tapar a panela e esperar amornar, beber o chá várias vezes ao dia.
2. Chá de carqueja
Como fazer: Adicione 10 gramas de carqueja em 500 ml de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Tomar até 3 xícaras por dia.
3. Chá de pata-de-vaca
Como fazer: Colocar 2 folhas de pata de vaca e 1 xícara de água em uma panela e deixar ferver por alguns minutos. Deixe descansar, coe e beba ainda morno 2 vezes por dia.
4. Chá de sálvia
Como fazer: Adicione 2 colheres de folhas secas de sálvia em 250 ml de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Tomar até 2 vezes por dia.
5. Chá de melão-de-são-caetano
Como fazer: Adicione 1 colher de sopa das folhas secas de melã-de-são-caetano em 1 litro de água fervente. Deixe descansar por 5 minutos, coe e beba ao longo do dia.
6. Chá de quebra-pedra
Como fazer: Adicionar 1 colher de chá de folhas de quebra-pedra em 1 xícara de água fervente. Deixe descansar por 5 minutos, coe e tome ainda morno. Pode-se tomar 3 a 4 vezes por dia.