Chá de hibisco ajuda emagrecer? Conheça os benefícios
O chá de hibisco é uma infusão preparada a partir das flores secas do Hibiscus sabdariffa, uma planta conhecida também como hibisco ou rosela.
Essa bebida tem ganhado popularidade devido aos seus potenciais benefícios à saúde e ao seu sabor refrescante.
Chá de hibisco ajuda emagrecer?
O hibisco pode sim contribuir na perda de peso e não apenas pelo fato de o chá não conter calorias.
O chá de hibisco auxilia na redução da criação de células adiposas, devido à presença antioxidantes como os flavonoides e antocianinas, evitando acúmulo de gordura especialmente no abdômen e quadril.
Ação diurética
O chá de hibisco pode ajudar a aumentar a produção diária de urina, contribuindo no alívio da retenção de líquidos.
Saúde vascular
O chá de hibisco também possui benefícios para pacientes com colesterol alto e síndrome metabólica, segundo comprovações de estudos.
Cuidados na ingestão do chá de hibisco
O hibisco pode desencadear alterações hormonais com diminuição dos níveis de estrogênio, razão pela qual é contraindicado para mulheres que fazer reposição hormonal ou uso de contraceptivos, tentantes, gestantes e lactantes.
O uso regular de qualquer substância ou ativo, incluindo o hibisco, deve ser conversado com um especialista, pois ele pode alterar a ação de medicamentos em uso.