Chá de mulungu para dormir: Veja os benefícios do chá de mulungu para a saúde

O mulungu, cientificamente conhecido como Erythrina mulungu, é uma planta nativa do Brasil e de outras regiões da América do Sul, caracterizada por suas flores laranjas. Suas partes, como sementes e cascas, têm sido usadas na medicina tradicional, frequentemente associado ao tratamento de condições mentais como depressão e ansiedade.

Tratamento da ansiedade e depressão

As plantas do gênero Erythrina contêm componentes como flavonoides, alcaloides e terpenos, conhecidos por seus efeitos tranquilizantes, que podem ter efeitos anti-ansiedade semelhantes ao diazepam.

Alívio de dor

Estudos em ratos confirmaram seus efeitos antinociceptivos (alívio da dor), e extratos da planta mostraram propriedades anti-inflamatórias em pesquisas mais recentes.

Tratamento da epilepsia

Componentes específicos do mulungu demonstraram eficácia em reduzir convulsões em testes laboratoriais com ratos. Esses compostos também podem ter potencial na proteção contra perda de memória e problemas de aprendizado.

Tratamento de insônia

Devido aos seus efeitos relaxantes, o mulungu é informalmente utilizado no tratamento da insônia. A preparação de chá a partir de suas cascas é uma prática comum para aproveitar suas propriedades calmantes.

Apesar desses possíveis benefícios, é crucial observar que não há estudos definitivos sobre a dosagem adequada do mulungu para uso pessoal. Seu consumo pode resultar em efeitos colaterais como sonolência, diminuição da pressão arterial e possível paralisia muscular.

Grupos de risco, como gestantes, crianças e idosos, devem evitar seu consumo devido à falta de pesquisas suficientes sobre sua segurança e eficácia em tratamentos médicos.

CHÁ DE MULUNGU

O chá de mulungu, disponível em lojas de produtos naturais, é uma forma comum de consumir a planta, mas seu uso deve ser moderado. Dê preferência ao uso para pelo menos uma hora antes de dormir, uma vez que um de seus efeitos é a sonolência.

Fonte: eCycle