BOLO FIT DE BANANA COM CHOCOLATE: receita muito fácil
O Bolo de Banana com Chocolate Fit é uma deliciosa maneira de se manter firme na dieta sem abrir mão de um docinho pós almoço, pois é possível aproveitar todos os nutrientes de maneira muito saborosa.
A banana é riquíssima em potássio, que auxilia no aperfeiçoamento da musculatura e o cacau, obtido do chocolate, ajuda a controlar o açúcar no sangue e previne doenças cardiovasculares.
Ingredientes
3 bananas;
4 ovos;
1/2 xícara de açúcar mascavo;
1 xícara de farinha de aveia;
3 colheres (sopa) de cacau em pó;
1 barra de chocolate amargo (opcional)
Modo de preparo
Amasse as bananas e misture todos os ingredientes, exceto a barra de chocolate. Despeje a mistura em uma forma retangular untada e enfarinhada com cacau. Pique a barra de chocolate por cima e leve para o forno, pré-aquecido a 180°C, por aproximadamente 30 minutos.
Essa receita é muito nutritiva e é perfeita para um lanche da tarde ou sobremesa pós almoço.