PUDIM FIT: sobremesa saudável de pudim
É um verdadeiro desafio para você não comer doces durante a dieta? Seus problemas acabaram com esse Pudim Fit. A receita é muito suave, fácil e vai matar sua vontade de um docinho.
A receita leva poucos ingredientes e fica pronta bem rápido. O Pudim Fit leva ingredientes muito mais saudáveis em comparação com a receita tradicional.
Ingredientes
2 ovos;
8 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
100 ml de leite desnatado;
2 colheres de sopa de açúcar mascavo;
1 colher de chá de essência de baunilha;
Pasta de amendoim a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto a pasta de amendoim. Transfira para forminhas de pudim e leve para o forno, pré-aquecido a 200° C, por 20 minutos. Após assado, leve à geladeira por 15 minutos. Desenforme e finalize com pasta de amendoim por cima.
O pudim Fit é uma ótima opção de pré-treino.