Receita de Bolo de Banana com Aveia Fitness: saiba como fazer
Desfrute do sabor e dos benefícios nutricionais deste Bolo de Banana com Aveia Fitness. Com apenas 180 kcal por porção, é uma opção saudável que prova que é possível comer bem sem deixar de lado o prazer gastronômico.
Receita de Bolo de Banana com Aveia
Ingredientes:
3 bananas maduras
2 ovos
1/2 xícara de óleo de coco
1 xícara de aveia em flocos
1 xícara de farinha de aveia
1/2 xícara de açúcar mascavo
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de chá de canela em pó
Pitada de sal
Modo de Preparo:
Pré-aqueça o forno a 180?°C e unte uma forma para bolo. Amasse bananas maduras em uma tigela até obter um purê. Adicione ovos e óleo de coco, misturando bem.
Em outra tigela, combine aveia, farinha de aveia, açúcar mascavo, fermento em pó, canela em pó e sal. Misture os ingredientes secos com a mistura de banana até obter uma massa homogênea.
Despeje na forma untada e asse por cerca de 30 minutos. Deixe esfriar antes de desenformar.
Armazene em recipiente hermético por até 5 dias sem perder sabor e textura. Uma opção saudável e saborosa para quem busca equilíbrio entre saúde e prazer culinário!