Suco de pepino com limão para que serve? Confira os benefícios e saiba como fazer
Pepino e limão estão sendo considerados poderosos para potencializar a perda de peso quando consumidos juntos.
A mistura supostamente ajuda a derreter gordura e auxiliar na diminuição do peso. Confira a seguir mais benefícios.
Benefícios do Suco de pepino com limão
O limão é rico em vitamina C e potássio, sendo conhecido por suas propriedades desintoxicantes e fortalecedoras da imunidade. O pepino, por sua vez, fornece vitaminas A, C e K, magnésio, potássio, folato e fibra.
Suco de pepino com limão emagrece?
Ambos o pepino e o limão têm benefícios comprovados para a saúde devido ao seu alto teor de antioxidantes.
No entanto, não há evidências que sugiram que o consumo conjunto desses ingredientes potencialize seus benefícios ou contribua para a perda de gordura corporal.
Não há contraindicações conhecidas em relação ao consumo dessa combinação, mas não há comprovação científica de seus efeitos na redução de gordura.
Receita de suco de pepino com limão
Ingredientes
1 limão
2 unidades médias de pepino
500 ml de água
Pedras de gelo
Modo de preparo
Tire a casca e pique o limão em pequenos pedaços. Preservando a casca, pique também os pepinos. Leve tudo ao liquidificador, com 500 ml de água e bata bem. Coe e sirva em seguida com algumas pedras de gelo.