Receita Suco de Abacaxi para baixar glicose: descubra o que é bom para baixar a glicose
A receita do suco de abacaxi para controlar a glicose é um método rápido e nutritivo, rico em vitaminas A, C, B1, potássio e magnésio.
O preparo é simples, com ingredientes naturais de fácil acesso, proporcionando um suco com bom rendimento para consumo em diferentes momentos.
Ingredientes
Abacaxi cortado em rodelas (com o miolo);
Limão;
Hortelã;
Gengibre (pedacinho pequeno);
Maçã;
Água;
Adoçante.
Modo de Preparo
Comece colocando os ingredientes no liquidificador e bata com água filtrada ou gelo. Adoce conforme necessário e, por fim, coe antes de servir na suqueira.
Por que o suco de abacaxi ajuda a baixar a glicose?
O abacaxi, com valor glicêmico médio, é rico em vitamina C e fibras, enquanto a maçã contém pectina, uma fibra solúvel que auxilia no controle da glicemia.
As fibras formam um gel no estômago, prevenindo picos de açúcar e melhorando a absorção da glicose pelo organismo.