Suco para baixar pressão alta rapidamente: conheça as principais receitas

A hipertensão arterial, também chamada de pressão alta, é uma condição que afeta vasos sanguíneos, coração, cérebro e olhos, podendo levar à disfunção renal.

Apesar de não ter cura, pode ser controlada com tratamentos, exigindo mudanças nos hábitos alimentares, como evitar alimentos gordurosos e com alto teor de sal.

Os sucos, embora não sejam eficazes isoladamente, podem complementar tratamentos clínicos quando associados a uma dieta equilibrada e atividade física regular.


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1. Receita de suco de beterraba para baixar a pressão

Ingredientes:

1 beterraba; 1 cenoura; 1 laranja; 1 limão; 2 colheres de sopa de mel.

Modo de preparo:

Esprema a laranja e o limão. Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador até obter um suco homogêneo. Adicione mel e sirva com cubos de gelo logo em seguida.

2. Receita de suco de limão para baixar pressão

Ingredientes:

3 limões; 1 dente de alho; 1 copo de água; 1 colher de sopa de gengibre; mel a gosto.


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Modo de preparo:

Esprema o suco de limão e passe o alho e o gengibre no triturador. Leve todos os ingredientes no liquidificador, bata bem e adoce a gosto com mel.

3. Receita de suco de pepino para baixar pressão

Ingredientes:

½ pepino médio; suco de 1 limão; 250 ml de água filtrada.

Modo de preparo:

Corte o pepino com casca em cubos menores e leve ao liquidificador, bata com a água e o suco de um limão. Beba em seguida sem coar.

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