GLICOSE ALTA SINTOMAS: sinais de que você está com pré-diabetes

A diabetes é uma doença crônica que provoca aumento da glicose, pois o corpo passa a ter dificuldades para processá-la.

A doença pode se desenvolver por insuficiência na produção da insulina ou por problemas na sua ação.

O que é pré-diabetes?

A pré-diabetes é um estágio intermediário entre o padrão saudável de glicemia e a diabete.


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Esse problema é reversível e indica um alerta para mudar de hábito e evitar a diabetes.

Causas da pré-diabetes

Histórico familiar de diabetes; Ganho de peso; Alimentação rica em calorias; Sedentarismo.

Sintomas da pré-diabetes

Um dos maiores perigos da pré-diabetes é que ela é uma doença silenciosa, raramente provocando sintomas.

Em casos muito raros, a pré-diabetes pode causar escurecimento das dobras da pele, como na virilha, nas axilas e no pescoço.

A pré-diabetes pode ser descoberta por meio de exames de sangue e testes de glicemia. Ela é indicada por um resultado entre 100 a 125 mg/dl.


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Sintomas da diabetes

Cansaço e falta de energia; Fome frequente; Perda de peso; Visão embaçada; Infecções frequentes; Dificuldade de cicatrização; Mau hálito; Vontade frequente de urinar.

Tratamento da pré-diabetes

Quando a condição é diagnosticada, a principal recomendação é a reeducação alimentar. É fundamental reduzir o consumo de açúcar, sal e gorduras.

Recomenda-se priorizar verduras verde-escuras, legumes em geral, grãos, boas gorduras, lactose e frutas com casca e bagaço.

Praticar atividade física frequente também é muito importante, pois ela atua no consumo na glicose.

Fonte: Tribunal de Justiça do Distrito Federal e dos Territórios

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