Receita do chá de banana para emagrecer: aprenda como emagrecer rapidamente
O chá de banana se tornou popular na busca pelo emagrecimento, promovendo saciedade e sendo rico em fibras.
A nutricionista Talita Perosa destaca a saúde da fruta, desmentindo preocupações com carboidratos.
A bebida, rica em nutrientes como magnésio e potássio, é elogiada por muitos por seus benefícios, incluindo redução do inchaço.
Recomenda-se consumi-lo no final do dia para relaxamento e uma boa noite de sono.
O chá de banana contribui para o déficit calórico desejado no emagrecimento, sendo uma opção em uma dieta equilibrada.
Para fazer o chá milagroso, você pode usar qualquer banana. Lave bem a fruta, corte as pontas e fatie em rodelas finas. Ferva as rodelas em 1 litro de água por 10 a 15 minutos. Seu chá está pronto!