SUCO DETOX DE COUVE: Aprenda a preparar suco de couve com 4 ingredientes para emagrecer

O suco de couve é um queridinho das pessoas que gostam de se alimentar de maneira saudável.

A bebida corresponde a um dos detox mais populares por ajudar a emagrecer, acelerando o metabolismo e favorecendo o desinchaço do corpo.

Esse suco pode ser preparado com poucos ingredientes simples, em cerca de 10 minutos, sendo uma opção fácil e prática.


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Neste artigo, vamos aprender a preparar o suco detox de couve com quatro ingredientes.

Ingredientes

1 folha de couve; 1 limão; 1 maçã; 1 copo de água.

Modo de preparo

Lave bem a couve e a maçã. Remova o talo das folhas e pique as frutas em pedaços, ainda com casca.

Esprema o suco do limão e coloque os ingredientes no liquidificador.

Você pode substituir a água por água de coco ou chá verde gelado, se preferir.


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Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Procure não coar, para preservar as fibras da bebida.

Prefira utilizar uma maçã doce para que você não precise adoçar a bebida. Se quiser adoçar, procure opções baixas em calorias.

Beba o suco em jejum pela manhã por 7 dias.

Fonte: Tudo Receitas

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