SUCO DE ABACAXI PARA BAIXAR GLICOSE RÁPIDO: Veja como fazer

Uma das melhores maneiras para controlar a glicose é manter uma alimentação equilibrada, por tanto, não existem receitas mágicas para abaixar a glicose instantaneamente.

No entanto, existem receitas de sucos de naturais de frutas que ajudam a manter a glicose regular e sem picos, uma dessas frutas é o abacaxi.

Por que o abacaxi é indicado para controlar a glicose no sangue?


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O abacaxi apresenta uma significativa quantidade de fibras, as quais desempenham um papel crucial ao retardar a absorção de açúcar na corrente sanguínea, evitando os picos de glicemia. Além disso, é rico em vitamina C, que pode beneficiar a saúde geral, incluindo a saúde vascular.

Apresentando antioxidantes como vitamina C e manganês, o abacaxi desempenha um papel na redução do estresse oxidativo relacionado à diabetes. Além disso, transforma-se em uma escolha de lanche saudável, caracterizada por sua baixa contagem calórica e reduzido teor de gordura.

ATENÇÃO!

O consumo excessivo de abacaxi pode aumentar os níveis de glicose no sangue devido ao seu teor de açúcar natural, portanto, manter moderação e equilíbrio é fundamental para controlar a glicemia. Consulte um profissional de saúde para receber orientações adequadas.

Fonte

RECEITA DE ABACAXI PARA CONTROLAR GLICOSE

Veja a seguir uma excelente receita de suco de abacaxi para consumir ao longo do dia e controlar a glicose:

INGREDIENTES

Abacaxi cortado em rodelas; limão; hortelã; gengibre (pedaço pequeno); maçã; água (de preferência gelada); e adoçante.


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COMO FAZER?

Bata todos os ingredientes no liquidificador, e inclua adoçante apenas se for necessário para tornar mais agradável ao paladar. Por fim, coe o suco e ele estará pronto!

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”