10 chás para dor de cabeça

Quase todas as pessoas já vivenciaram a dor de cabeça. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia, 95 dos brasileiros enfrentaram o problema em algum momento.

As causas mais comuns para dos de cabeça são sono inadequado, estresse, ruídos altos e óculos inadequados.

Existem algumas estratégias que podem aliviar esse problema, como a utilização de chás.


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Chás para dor de cabeça

1. Chá de camomila

O chá de camomila conta com propriedades sedativas que relaxam a musculatura. A bebida apresenta apigenina, um flavonoide que se liga a receptores do sistema nervoso.

2. Chá de hortelã

O chá de hortelã possui propriedades analgésicas e calmantes que ajudam a aliviar dores de cabeça.

3. Chá de lavanda

O chá de lavanda é um grande aliado de pessoas que têm dores de cabeça provocadas por estresse.

4. Chá de orégano

O chá de orégano é rico em flavnoides, que tem propriedades digestivas, calmantes e diuréticas.


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5. Chá de valeriana

O chá de valeriana promove calma, melhora e do sono e alivia dores de cabeça.

6. Chá de boldo

O chá de boldo pode aliviar dores de cabeça quando elas estão relacionadas ao fígado.

7. Chá de gengibre

O chá de gengibre possui propriedades digestivas e anti-inflamatórias que ajudam a reduzir dores de cabeça.

Fonte: Viva Bem - Uol

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