RECEITA DE ABACAXI PARA BAIXAR A GLICOSE: veja como diminuir glicose rapidamente
A receita de suco de abacaxi para controlar a glicose é fácil e rápida. O abacaxi é rico em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo.
O preparo utiliza ingredientes naturais facilmente disponíveis, e o suco tem um bom rendimento, sendo possível consumi-lo em outros momentos após o preparo.
Receita de abacaxi para baixar a glicose
Ingredientes
Abacaxi cortado em rodelas (com o miolo);
Limão;
Hortelã;
Gengibre (pedacinho pequeno);
Maçã;
Água;
Adoçante.
Modo de Preparo
Comece colocando os ingredientes no liquidificador e misture com água filtrada, de preferência gelada. Alternativamente, você pode adicionar gelo filtrado.
Se desejar, adoce apenas se necessário para um sabor mais agradável. Por fim, coe e transfira para uma suqueira para servir mais tarde.
Por que o suco de abacaxi ajuda a baixar a glicose?
O abacaxi tem valor glicêmico médio, mas é rico em vitamina C e fibras. A maçã, por sua vez, contém pectina, uma fibra solúvel que ajuda a controlar a glicemia.
As fibras formam um gel no estômago, prevenindo picos de açúcar e melhorando a absorção de glicose no organismo.