SUCO PARA DESINFLAMAR O CORPO: veja 3 receitas ótimas

Quando fazemos nossas refeições, costumamos trazer um acompanhamento geladinho: o suco!

Preparados de diversas maneiras e com uma variedades de frutas e vegetais, o suco natural pode beneficiar na melhora da sua saúde.

Entre uma das vantagens de incluir o suco na sua dieta, está o efeito anti-inflamatório.

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A combinação de algumas frutas e vegetais pode ser ideal para desinflamar o corpo, como por exemplo, o limão, o abacaxi e a laranja.

Ao consumir esses sucos, os nutrientes presentes nos ingredientes podem dificultar a entrada de vírus, bactérias ou parasitas responsáveis pela inflamação.

Ricos em vitaminas e minerais, além das propriedades anti-inflamatórias, os sucos podem fornecer uma excelente barreira protetora, evitando até mesmo o surgimento de novas condições de saúde.

RECEITAS DE SUCOS PARA DESINFLAMAR O CORPO

Confira 3 opções de receitas:

1. Suco de maracujá, couve e mel

3 colheres (sopa) de polpa de maracujá; 1 folha de couve; 1 colher (sopa) de mel; 2 colheres (sopa) de Composto Lácteo Ômega 3; 1 xícara (chá) de água gelada.

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2. Limonada

1 litro de água gelada; suco de 3 limões; 3 colheres (sopa) de açúcar.

3. Suco de abacaxi, goiaba e laranja

2 fatias grossas de abacaxi picadas; 1 goiaba; meia xícara (chá) de água mineral; 1 xícara (chá) de suco de laranja.

Modo de preparo

Para preparar cada suco, basta misturar os ingredientes (de cada receita) no liquidificador. Para a limonada, é possível preparar apenas misturando os ingredientes em uma jarra.

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Fonte: Que bem que faz.

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