Receita de mousse de pitaya proteico com apenas 3 ingredientes
Buscar alternativas que combinem sabor e nutrição é sempre um acerto na cozinha.
A receita de mousse de Pitaya Proteico, é uma opção que cumpre essa proposta, sendo prática e contendo ingredientes nutritivos.
Ingredientes:
Para fazer esta receita você vai precisar de 120g sorvete sabor pitaya, 150g iogurte natural integral e 30g Whey Protein sabor frutas vermelhas.
Modo de preparo:
Adicione o sorvete sabor pitaya, o iogurte natural integral e o Whey Protein no liquidificador.
Bata até obter uma mistura homogênea. Com a mistura já batida, coloque-a em uma taça.
Leve à geladeira por pelo menos 6 horas para firmar.
Rendimento: Uma taça de 305g.
Simples e rápida, esta receita oferece uma opção de sobremesa ou lanche que une a frutose da pitaya e a proteína do whey, com a textura interessante proporcionada pela chia.
Vale a pena experimentar e, se desejar, fazer suas próprias adaptações à receita.