CORRENTE RUSSA EMAGRECE? Saiba o que é e como funciona a corrente russa

Você já ouviu falar na corrente russa? A corrente russa é uma técnica desenvolvida na Rússia que combate a flacidez, celulite e rugas.

O que é corrente russa?

A corrente russa é um estímulo elétrico que produz uma contração muscular no ambiente que está aplicado. Isso pode fortalecer a musculatura e diminuir a flacidez.

Esteticamente, a corrente russa pode ajudar a melhoras a celulite e as rugas da face e pescoço, além de promover a modelagem corporal.

Indicações da corrente russa

A corrente russa é indicado para casos de flacidez da pele, celulite, melhora do tônus muscular do rosto, pós parto, pós emagrecimento e pré e pós lipoaspiração.

Sessões da corrente russa

Para atingir seus objetivos, são necessárias entre 10 a 20 sessões, realizadas duas ou três vezes por semana. A corrente russa pode ser aplicada por dermatologistas e por fisioterapeutas.

Contraindicações da corrente russa

O uso da corrente russa, por se tratar de estímulos elétricos, deve ser evitado por pessoas com cardiopatias congestivas, insuficiência cardíaca, e outras doenças cardíacas.

Corrente russa emagrece?

Os estímulos elétricos podem exigir até 40% a mais dos músculos do que um exercícios de musculação. Por isso, é capaz de remodelar o corpo e aumentar o tônus muscular.

Importante

Para atingir seus objetivos com a perda de peso, você deve aliar a corrente russa com hábitos saudáveis se não o processo será realizado em vão.

Para isso você deve praticar exercícios físicos regularmente. Mesmo a corrente russa ativar os músculos, ela cria uma força que será perdida caso não faça uma atividade física.

Além disso, você deve ter uma dieta saudável e equilibrada, moderando o consumo de açúcares, gorduras saturadas e carboidratos simples.

Também é necessário abolir maus hábitos, como fumar e ingerir bebidas alcoólicas excessivamente.

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Fonte: Minha vida